一開始呼吸冥想15分鐘，原本有很多要說的我的感受，待要開口時，突然沒了說出來的動力，支支吾吾說不出什麼來，明明那些字句都清楚在腦袋裡，卻怎麼也道不出口。
H說我看起來像有很多話想說，我也坦白說是啊，但突然不知怎的就不想說了，頓時似乎沒必要說了 (((一時不知怎麼形容只好這麼講。
H覺得這跟我那股憤怒沒有發洩出來很像，我有點不以為然心想：是嗎？…
- Jul 05 Thu 2012 01:21
在呼吸裡．行光合作用41(4/8) 身體裡的模式，如果硬想用外力(刻意)移除，只會再加深那個模式。
- Jun 23 Sat 2012 21:27
希臘之旅14.聖托里尼．尋找今晚的住宿
喔喔～上一篇希臘的文章已經是7個多月前的事了啊啊啊)))…
非常有必要來個前情提要，因為俺也忘了^///^
我們在希臘玩了3個島，現在寫到第2天在第一個島聖托里尼，聖托里尼有2個熱門小鎮：費拉(Fira)跟伊亞(Oia)，場景來到伊亞，時間是下午3點，矛盾的目標是邊逛懸崖邊高價的漂亮房子邊找便宜住宿，今晚的住宿還沒有著落哩！
站在懸崖頂俯看懸崖上的漂亮房子，有2個陽台最漂亮顯眼<< 我以為我一定有拍到這麼一幕，相片翻來翻去竟然沒有！沒有！怎麼會沒有！！
勉強只有這1張...
- Jun 08 Fri 2012 20:13
天使拉生活雜記♥June 2012
再來一篇呼吸心得各位會頭暈嗎？ 哈哈
來聊點生活事兒吧～
話說我住的地方裝的是窗型冷氣，下雨時除了雨水唰唰唰打在冷氣鋼板的聲音外，還有不規律叮叮咚咚滴在鋼板上的聲音頗大聲十分惱人，說也奇怪我住頂樓，領空完全淨空，叮咚聲到底打哪來真猜不透呀…..
我有換過冷氣，舊的上方有通風孔，原以為是雨水從通風孔滴進冷氣裡變成迴音造成的，結果現在沒有上方通風孔的照吵不誤……..如果我不是住頂樓肯定會懷疑樓上的啊…
- May 23 Wed 2012 21:33
在呼吸裡．行光合作用40(3/24)呼吸如何整合身心靈？
上課前幾天我做了一個夢：
以前在夢裡生氣夢境都是跟生活完全不同的情節，這次很直接就是在辦公室裡，夢到我很不爽的接起電話(本來很不想接是勉強才接的)，喂了幾聲但電話沒有聲音，主管看到說電話壞了，我很生氣碰的拍桌子，而且碰碰拍了兩下，好不容易想接電話卻壞掉，現在是存心想氣死老娘嗎！！(怒極)
拍桌那兩下實在經典，不是隨便亂拍，而是不急不徐隱含狂風暴雨皇帝震怒的拍法，極度憤怒的情緒在夢裡栩栩如生，一醒來就浮現兩個想法：
- May 14 Mon 2012 23:06
在呼吸裡．行光合作用33～37 夢。眼淚。接受全部的自己
Breath ．Lesson 33：
2011.11.26 夢
因為有時很想伸展全身(上呼吸課的潛在影響？)卻不知如何伸展，所以我請H這堂課教我一些伸展的招數。
H說他睡前也會做簡單的伸展，伸展到骨骼有被筋肉托住的感覺，這有助於做夢時更清晰，夢裡對情緒的感受更明顯。我問他會不會解析夢的意義，他說他都知道。
隔天晚上睡前我簡單做了幾個伸展，後來夢到我奶奶，她來我住的地方想小住幾天，我們躺在床上時，我感覺到奶奶非常慈愛溫暖。夢完我醒來，很感動就哭了起來……..哭完繼續睡^^
奶奶在我國小時過世，對她其實沒有到＂非常慈愛溫暖＂的印象，我覺得這是奶奶來自天堂的問候&關愛，很感動～～～
