天使拉啦隊♥

  Breath ．Lesson 33：

2011.11.26   夢

因為有時很想伸展全身(上呼吸課的潛在影響？)卻不知如何伸展，所以我請H這堂課教我一些伸展的招數。

H說他睡前也會做簡單的伸展，伸展到骨骼有被筋肉托住的感覺，這有助於做夢時更清晰，夢裡對情緒的感受更明顯。我問他會不會解析夢的意義，他說他都知道。

隔天晚上睡前我簡單做了幾個伸展，後來夢到我奶奶，她來我住的地方想小住幾天，我們躺在床上時，我感覺到奶奶非常慈愛溫暖。夢完我醒來，很感動就哭了起來……..哭完繼續睡^^
奶奶在我國小時過世，對她其實沒有到＂非常慈愛溫暖＂的印象，我覺得這是奶奶來自天堂的問候&關愛，很感動～～～

………隔天則是夢到我大聲罵人，生氣的情緒在夢裡都清楚感受到…

  Breath ．Lesson 36：

2012.1.7   眼淚

上課前為了工作的事有點煩，但我想禮拜一可以解決也沒打算帶到呼吸課上，一坐在呼吸床上卻突然好疲倦，想不到意外地受影響。有了幾次經驗我發現，只要我心裡有事，是逃不過呼吸的法眼的，更妙的是，好像為了把情緒勾出來，上課前跟H幾句閒談的話，就已經開始微微把我惹毛了……..(好啦俺脾氣差)

因為很疲倦所以一點也不想動希望最好整堂課都是手療，想不到真的如願也因此在呼吸裡得到了撫慰與平靜，很是安慰。

手療前段有滿滿都是淚水的感覺，伸展腳的時候淚水一掃而空，快結束時眼淚又跑回來一點，上完課已經平靜多了。

後來H也提醒我：身體當下的狀態需要當下面對，一但延宕，很容易變成壓抑，且不知道何時會冒出來。

)))對厚我每次都忘記又習慣性壓抑，那陣子為工作的事很煩，2.3次夢到在夢裡生氣，後來很不爽的爆發出來也跟主管說我的不滿，不過表達方式激烈了點。。。

H：在呼吸中清清楚楚、堅決地說出來。和自己的感覺和而為一，說出自己的真實，不被情緒牽著走，正是容許呼吸時，能獲得的力量。

  Breath ．Lesson 37：

2012.2.12   接受全部的自己

近一年我常常做類似靈魂交換的夢，或是有什麼從我身體離開，然後新的進來。本來以為是SRT初體驗完才開始這樣，後來看自己的文章才發現原來以前就曾夢過。

剛開始覺得這夢應該是好象徵，而且夢裡雖然不知道為何要交換，但我每次都會有意識地說這對我是更高善的我才要交換，醒來還覺自己真聰明呢。但後來夢得愈來愈頻繁，多到忍不住覺得也太多了吧！開始有點害怕，而且這樣換來換去，那我還是我嗎？

找H解夢，後來H說了一個我最心有所感的：是不是不接受某部份的自己呢？

那陣子突然對自己浮腫的眼皮很在意，甚至考慮做個小醫美除之而後快，H一說我馬上就想到這件事。

H：接受全部的自己，沒有好壞。

身體似乎也在表達它的抗議，眼皮上竟然冒出一顆痘痘(理論上眼皮幾乎不長痘痘的啊…)，可能沒什麼油脂幫它發育也可能是想嚴正聲明它的抗議，這顆痘痘以終極緩慢又緩慢，超級慢到不行的速度生長著，所以我眼皮上一直醒目的紅紅著好一段時間．．．好咩好咩，一聽到H的解夢我立即打消念頭啦！

本來沾沾自喜後來對這交換的夢有點疑慮，H說：只要我在我的身體(呼吸)裡，沒有人可以侵犯，這是宇宙的律法。

很神奇的，這類夢在我問了H以後，再度像魔咒被解除般的消失了………想必是因為我學會了接受^^

其實我原先就有想到接受這件事，只是大部份時候接受偶爾還是會動搖(只是個小醫美嘛，我又沒有要整型也不想整型，眼皮浮腫看起來沒精神，人家只是不想這樣，而且眼皮如果太腫，感覺很像眼睛被蒙蔽看不清真相…)

好吧，所謂相由心生，那就從內心睜開雪亮的雙眼吧！(放電)

是說怎麼有些事跟H講以後魔咒就神奇的被解除了，好像跟神父告解一樣………那我是不是該來列個告解清單XD